Етикети Статии с етикети "щастие"

щастие

Pinterest

Има хора, около които сякаш струи необикновена аура. Те излъчват спокойствие, позитивизъм и са винаги усмихнати. А това кара другите постоянно да търсят близост с тях. Не, те не са открили някакво тайно щастие, нито пък то им е било дадено, те са избрали да бъдат щастливи!

Тези хора също имат проблеми, но някак си успяват да се издигат над тях. Или може би просто са осъзнали, че без тях животът би бил скучен. Това ги прави неустоимо магнетични – за противоположния пол, за същия пол, за хората от всички възрасти и култури….

Според блогъра Марк, почти всеки човек може да бъде такъв. Само ако промени някои модели в поведението и мисленето си. Той определя 15 черти на магнетичния човек. Ето кои са те според него:

c638b8215a7e0f9176778cba35eaaecd
Annie Leibovitz

1. Да вършиш правилните неща. Никога да не се страхуваш да правиш това, което в сърцето си знаеш, че е редно. Особено, ако залогът е щастието на друг човек.

2. Да не клюкарстваш и да не правиш повърхностни преценки. Големите умове дискутират идеи. Тези на средно ниво дискутират събития. Малкият ум говори за другите хора. Правилната стратегия е: Ако не разбираш някой, задавай въпроси.

3. Да издигаш другите нагоре. Този вид хора уважават и стимулират свободния прогрес на останалите. Така самите те се издигат.

4. Да окуражаваш хората, които имат нужда от това. 

5. Да бъдеш позитивен. Да мислиш положително. Да говориш, каквото трябва. Да се извиняваш бързо и да прощаваш още по-бързо.

6. Да приемаш своята уникалност. Да не прекарваш време от живота си, за да изпълняваш невъзможната задача да бъдеш някой друг.

4e46bcfe3dfdc089a65067ec737cc9dc
Pinterest

7. Да правиш нещата, за да се забавляваш и заради страстта. 

8. Да бъдеш нежен.

9. Да отхвърляш нуждата винаги да бъдеш прав. Да знаеш, че не е задължително някой друг да е сгрешил, за да имаш право.

10. Да бъдеш лоялен. Да бъдеш верен на партньорите си. Да бъдеш честен.

11. Да си гъвкав и да се стараеш да държиш ума си отворен за всички промени, които ти се налагат, за да пораснеш и да се развиеш.

12. Да вярваш в себе си и във всичко, което си. Да бъдеш убеден, че вътрешната ти сила е по-велика от препятствията пред теб. Да знаеш, че никой не може да свърши нещата за теб, вместо теб самия.

13. Да вярваш в мечтите си. Да знаеш, че този, който се надяваш да станеш някой ден, е много голяма част от този, който си днес.

ee949cc851c29af61c72af1a2c5fda81
Pinterest

14. Да опитваш. Да знаеш, че можеш да направиш всичко с живота си като първо преодолееш страха от това да се пробваш. Да поемеш по някакъв път като вземеш сложно решение и предприемеш действие. Да започнеш да отстраняваш неща от живота си, които ти отнемат от щастието и да започнеш да включваш други, които добавят към живота ти още живот.

15. Да прегърнеш възможностите на утрешния ден. Без съжаление. Без да гледаш назад и да те дърпа миналото. Да осъзнаеш и приемеш възможната поява както на най-прекрасни събития, така и на ужасяващи провали.”

„Най-дълбоката форма на отчаянието е да избереш да бъдеш някой друг, освен себе си.” – Сьорен Киркегор

Много хора се боят, че пътеката, която са си избрали в живота, не е правилната. Изкушаваме се да мислим, че смисълът на живота е да преуспяваме в обществото, да изградим кариера, да натрупаме пари, да се състезаваме и да печелим, и да се сдобием с власт.

Дори и да признаем пред себе си, че не сме доволни от капаните на успеха, твърде често се държим здраво за илюзиите си, защото те са всичко, което познаваме.

А може би смисълът на живота ни няма нищо общо с това, което работим, за да преживяваме? Може би той е просто да живеем честно и да откриваме кои сме наистина.

Повечето хора никога няма да разберат тази гледна точка. Ето защо…

Живеем отвън навътре, а не обратното

Още от малки ни учат, че трябва да търсим ръководство от другите. Социалното нормиране е важна част от детството – разбираме как да се държим спрямо околните, но проблемите започват, когато допуснем този процес да включи и нещо толкова лично като смисъла на живота ни.

Някои хора печелят доверието ни и могат да ни помогнат в откриването на този смисъл. Ако това ви се е случило, значи имате огромен късмет!

Повечето обаче, дори и когато са добронамерени, предпочитат да ни напъхат в някакви рамки, които за тях самите са по-смислени. За да спечелим одобрението им, доброволно приемаме отреденото ни място. За да запазим одобрението им, се научаваме хронично да отричаме кои сме наистина.

И твърде често живеем по сценария на нечий чужд живот.

Търсим кариера, преди да разберем призванието си

Обществото ни сведе успеха до списък с празни квадратчета, които трябва да попълваме с чавки – да завършиш училище, да си намериш партньор в живота, да имаш деца, да улегнеш в някаква кариера, и да търпиш, докато не дойде време да започнеш да прибираш пенсията си.

Този добре утъпкан път поставя хората в позиция на конформизъм, а не на смисленост.

Толкова сме заети да избягваме страховете, които сами си внушаваме, че не сме достатъчно… попълнете празното място – умни, креативни, красиви – че рядко поспираме, за да се запитаме „А щастлив и доволен ли съм? И ако не съм, как мога да променя нещата?”

Откриването на смисъла на живота става, когато се заслушаме във вътрешния глас, който ни зове. Трябва да оставим живота да ни говори, а не ние да му казваме какво ще направим с него.

Призванието е нещо страстно и неудържимо. Започва като лек гъдел (”Бих искала да опитам това”), а после се уголемява до повеля, на която просто трябва да се подчините.

Призванието не е лесният път и затова повечето от нас така и не разбират своето. Боим се от борбата, от глупостта, от риска и от непознатото. Затова избираме кариера, която ни позволява да сложим чавките в кутийките, които са ни посочили.

Мразим мълчанието

Живеем в общество, което не цени мълчанието. То цени действието.

Животът без тишина обаче е опасен. Без нея започваме да вярваме, че егото ни – и всичките му щения – е смисълът на нашия живот. Ако играете по този сценарий, знаете, че не свършва добре.

Живейте живот, управляван от егото, и оставате прегорени. Остава и болезненият въпрос „Животът ми е чудесен. Защо тогава не изпитвам щастие и задоволство?”

Мълчанието сподавя шума и отваря пространство за показването на истинската същност на нещата. В тишината може да си задавате въпроси за истинското състояние на живота и работата си и да поспрете, за да чуете отговорите. В тишината давате на събрания опит време да се утаи в няколко важни урока.

Обикновено обаче, още преди те да изкристализират, вече сме заети с поредното разсейване.

Не харесваме тъмната си страна

Карл Юнг я нарича сянката. Това е подземието на вашата личност, което предпочитате да не показвате на другите. То представлява вашите недостатъци, провали и себични желания. Повечето от нас бягат, преди някой да успее да зърне тъмната им страна.

Но ето какво – най-мрачната част от вас има най-много какво да ви научи за вашата житейска цел.

Ако откриването й е всъщност откриване на самите вас, вашият мрак ви показва къде най-много трябва да израснете.

Още по-важно, той ви показва от кого най-много имате нужда да се поучите. И хората, които имат да ви кажат най-много за вас самите, са онези, които харесвате най-малко.

Повечето от нас обаче обръщат гръб на своята сянка. Вместо да я погледнат в очите, търсят удобни връзки, които подкрепят износените ни, клисави представи за самите нас.

Обезсмисляме подсъзнанието си

В книгата си „Социалното животно” Дейвид Брукс критикува предразсъдъка на нашата култура, според който „съзнателният ум пише автобиографията на вида ни.”

Действително, нашата култура изпитва леко презрение към подсъзнателния ум и всичко, което той представлява – емоции, интуиция, импулси и чувствителност.

За да откриете смисъла на живота си, ще трябва да се почувствате удобно с нелогичната част от ума си. Трябва да свикнете с това, че нямате отговор за всичко. Трябва да толерирате неяснотата и да се примирите с вътрешните си борби. Трябва да си позволите да чувствате – да чувствате дълбоко. Никога няма да намерите смисления живот само по пътя на мисълта.

Това обаче е трудна задача за повечето хора. Задача, която те отричат, на която се мусят, подиграват или просто игнорират.

И това е причината, поради която повечето от нас ще изживеят живота си, без някога да разберат неговия истински смисъл.


 

Автор: Д-р Шели Привост, специалист по позитивна психология, за Inc.com

Източник: manager.bg

Ако имате късмет, ще останете сами. Съвсем самички – до вас няма да има никой и ще ви се наложи да потърсите опора на земята и да повярвате в себе си.

Ако имате късмет, ще дойде момент, когато животът ще ви удари, да да ви разполови като орех и извади наяве сърцевината.

Ако имате късмет, ще почувствате болка. Толкова ще ви боли, че тая болка ще ви накара да умирате, за да се преродите отново.

Ако имате късмет, ще плачете. И тези сълзи никой и нищо не може да спре. С тях ще дойде освобождението, а после истинският живот.

Ако имате късмет, ще бъдете уязвими. И няма да можете да го скриете от другите. Тогава ще разберете кои са с вас и кои – не.

Ако имате късмет, няма да знаете отговорите на въпросите. И тогава ще се наложи да потърсите своята истина.

Ако имате късмет, ще се разочаровате от хора, идеи, учители и добри вълшебници. И преживявайки това, ще можете да видите реалния свят.

Ако имате късмет, няма да има от кого да поискате съвет. Съвсем от никого. И ще трябва да откриете вътрешния си компас.

Ако имате късмет, ще ви бъде непоносимо. Толкова много, че ще трябва да направите нещо с това или просто да се отпуснете и да позволите на света да направи нещо с вас.

Ако имате късмет, ще губите, ще се заблуждавате, ще бъдете предадени и почти смазани. И това „почти“ ще набразди лицето ви с бръчките на мъдростта, а опитът ще остане с вас за цял живот.

Ако имате късмет, ще останете без пари. Ще се наложи да встъпите в истински взаимоотношения с хората, на които по-рано можехте да платите.

Ако имате късмет, ще имате страшно много пари. И ще стигнете дъното на отчаянието, когато се сбогувате с илюзията, че щастието е в тях.

Ако имате късмет, далеч не всички ще ви обичат. И ще се наложи да настроите вътрешната си ценностна система, а желанието да се харесате на всички ще отпусне примката, стегнала гърлото ви.

Ако имате късмет, някой много близък ще се отвърне от вас, а вие ще научите цената на миговете щастие.

Ако имате късмет, ще се сблъскате с любимите  лице в лице. И ще има две истини – тяхната и вашата. И ще почувствате кънтящото пространство между отделни вселени, които едва се докосват.

Ако имате късмет, вие ще издържите на всичко това. И ще откриете начин да се преобразите. Да преживеете онази вътрешна алхимия, която създава от болката красота, от гнева – смирение, от страха – постижения, от радостта – вдъхновяващ пример. Вината и срамът пречистват душата, както чистачът измита стария боклук. И белезите се превръщат във врати.

Ако имате късмет, ще дойте точният момент…


 

Автор: Аглая Датешидзе

Чезаре Ката е учител по английски в училището Polo Scolastico Paritario Don Bosco в малкия италиански град на брега на морето Фермо. За лятото той дава на учениците си нестандартно домашно за лятото, състоящо се от 15 точки. И така прави най-доброто нещо за тях, за тяхната ваканция и за живота им! 

lev2

Заданието му събра десетки хиляди харесвания и споделяния в мрежата и показа какво означава да обичаш истински работата си, да я приемаш като призвание и да се интересуваш истински от децата…

61e8c5b64cc68549d347b36f882fa8d71. Разхождайте се сутрин край брега на морето в пълно уединение. Наслаждавайте се на отблясъците на слънцето върху водата и мислете за нещата, които ви правят щастливи.

2. Опитайте се да използвате новите думи, които сме научили през тази година. Колкото повече можете да казвате, за толкова повече интересни неща ще разсъждавате, а колкото повече мислите, толкова по-свободни ще бъдете.

3. Четете! Четете толкова, колкото можете. И не защото сте задължени да го правите. Четете, защото лятото е, за да ни вдъхновява за мечти и приключения, а четенето – е като летенето. Четете, защото това е най-добрата форма на бунт (А ако ви трябва съвет какво точно да четете, обърнете се към мен).

4. Избягвайте всичко, което ви носи негативни емоции и усещане за празнота (неща, ситуации, хора). Търсете вдъхновение и приятели, които ви обогатяват, които ви приемат и ви ценят такива, каквито сте. 80ac4718dcd58080e297e27d018868a5

5. Ако чувствате тъга и страх, не се притеснявайте: лятото, както и всички прекрасни неща в живота, могат да доведат душата ни до объркване. Водете си дневник, в който описвайте емоциите си (и през септември, ако искате, ще го прочетем заедно). 

6. Танцувайте , без да ви пука от нищо! Правете го навсякъде, където и да е: на дансинга, в стаята си… Лятото е танц и е глупаво да не вземате участие в него.

7. Посрещнете изгрева. Поне веднъж. Запазете мълчание и дишайте дълбоко. Затворете очи и почувствайте благодарността да прелива във вас.

8. Спортувайте! Спортувайте много.

9. Ако срещнете някой, който много ви харесва, кажете му го по най-красивия и убедителен начин, на който сте способни. Не се страхувайте, че ще бъдете разбрани погрешно. Ако не стане нищо, значи не е трябвало. Но ако нещата между вас се получат, ще прекарате лятото заедно и това ще бъде време, което никога няма да забравите (В случай на неуспех, върнете се към точка 8.).

2aed5d90445155b72a9da19a29f352f810. Прочетете плановете на уроците си и сравнете всичко, което сме чели с това, което се случва в живота ви.

11. Бъдете щастливи като лъчите на слънцето и свободни като морето.

12. Моля ви, не ругайте. Бъдете учтиви и любезни.

13. Гледайте хубави филми с дълбоки и емоционални диалози (по възможност на английски). Така едновременно ще подобрите английския си и ще развиете способностите си да чувствате и да мечтаете. Осъзнайте, че един филм не свършва с финалните надписи. Ще го изживявате отново и отново, ако включите наученото от тях в летните си приключения.  

14. Не забравяйте, че лятото е магия! В блясъка на слънчевите лъчи сутрин и в топлотата на летните вечери се раждат мечтите за това какъв може и трябва да бъде животът. Направете всичко, което зависи от вас, но никога не се отказвайте от мечтите си. 

cats

15. Бъдете добри! 

ВИЖТЕ ОЩЕ: 

87-годишната студентка Роза: Остаряването е неизбежно, порастването – избор

Прави нещо. Каквото и да е…