Tags Posts tagged with "успешните хора"

успешните хора

0 453

Те се събуждат рано

Знаете ли кое е общото между основателя на Twitter и Square Джак Дорси, изпълнителния директор на Starbucks Хауърд Шулц, основателя на Virgin Ричард Брансън, изпълнителния директор на Apple Тим Кук, изпълнителния директор на Pepsi Индра Нуйи и много други успешни хора? Всички те стават рано – между 4 и 5:30 те вече са будни, а в същото време техни не толкова успешни конкуренти се излежават в леглата си, отдадени на мечти как да победят титаните.

Планират деня

164f8f346a9f3b5694ad07702b19d1bf

Успешните хора премислят целите си, планират и се устремяват към тях още преди старта на деня.

Пример от Стив Джобс: „Когато бях на 17 г., прочетох много вдъхновяващ цитат: „Ако всеки ден живееш така, сякаш ти е последен, някой ден ще се окажеш прав“. Тези думи ми подействаха много силно и вече 33 години всяка сутрин се поглеждам в огледалото и се питам: „Ако днес е последният ден от живота ми, искам ли да правя това, което ще правя днес?“. Когато отговорът беше „не“ няколко поредни дни, аз просто знаех, че е време за промяна.“

Тренират

Директорът на Apple Тим Кук тренира още в 5 часа сутринта, а Джак Дорси тича около 10 км. Успешните хора знаят, че за да се изправят срещу изпитанията и задачите, имат нужда от добре функциониращо тяло – без заболявания и стрес. Научни изследвания показват, че тренировката освобождава ендорфини, които намаляват стреса, а в същото време увеличава енергията и поддържа в добро здраве тялото ни.

Медитират

Хю Джакман, Мадона, Лив Тайлър, Дженифър Анистън, Опра Уинфри – всички те медитират всяка сутрин. Медитацията засилва вниманието, подобрява фокуса и намалява стреса.

Morning-Workouts

Изпълняват първо трудните задачи от работния си график

И науката го е доказала – волята е най-силна сутрин и се изчерпва с течение на деня. Успешните хора пристъпват към работа, насочвайки вниманието си първо върху най-трудните задачи в графика си.

Водят си дневник

За някои това е дневник за благодарност, за други – място, където събират идеите си. Марк Твен, Томас Джеферсън, Чарлз Дарвин, Ърнест Хемингуей и Лудвиг ван Бетовен – всички те са имали дневник, в който са записвали планове, мисли, идеи, благодарности, стратегии, напредък, цели и напомняния. Дневникът е врата към себе си и силно оръжие за мотивация и вдъхновение.

Изучават предизвикателствата

Успешните хора са обсебени от ученето и са ненаситни читатели. Барак Обама, Уинстън Чърчил, Махатма Ганди и Боб Игър (изпълнителният директор на Disney) четат и учат ежедневно – вестници, книги, списания като Forbes и Harvard Business Review, докато техните не толкова успешни връстници си губят времето в безполезни развлечения.


Източник: avtora.com


ВИЖТЕ ОЩЕ: 

Философията, която стои зад успеха на Google

Съветите на едни от най-успелите хора на всички времена

0 2300
Facebook

1. Успешните хора искат и другите да успяват. (Неуспешните тайно се надяват другите да се провалят.)

2. Успешните хора излъчват радост. (Неуспешните излъчват гняв.)

Facebook
Facebook

3. Успешните хора поемат отговорност за грешките си. (Неуспешните обвиняват другите.)

4. Успешните хора говорят за идеи. (Неуспешните за хора.)

5. Успешните хора четат всеки ден. (Неуспешните не пропускат ден без телевизия.)

Facebook
Facebook

6. Успешните хора непрекъснато се учат. (Неуспешните избягват възможностите да се затруднят да научат нещо ново.) 

ВИЖТЕ ОЩЕ: 

„Тайните“ на харизматичните хора

7 мощни закона за успеха според Ранди Гейдж