P. S. I Love Life

снимка: Rarindra Prakarsa
снимка: Rarindra Prakarsa

Когато старостта на тялото се слее в едно с младостта на духа, се ражда мъдростта, благодарение на която можеш да погледнеш на живота с усмивка, любов и истинска радост.

Когато грозното и красивото се слеят в едно, се ражда прекрасното…

0db481e689eddcb74ba3935cb63d8123 1c1661f1ce23ec85d6f4e603dd760a10 2ec5d1688f06e68b243825a2c9cd0a37 3fac98bc4b99af047741597e1e85b635 6abc79f1703476e34ceff272fa4ada78

LAKEWOOD, CO - OCTOBER 07: Terminally ill patient Jackie Beattie, 83, holds a dove on October 7, 2009 while at the Hospice of Saint John in Denver, Colorado. The dove releases are part of an animal therapy program designed to increase happiness, decrease loneliness and calm terminally ill patients during the last stage of life. The non-profit hospice, which serves on average 200 people at a time, is the second oldest hospice in the United States. The hospice accepts patients regardless of their ability to pay, although most are covered by Medicare or Medicaid. End of life care has become a contentious issue in the current national debate on health care reform. (Photo by John Moore/Getty Images) *** Local Caption *** Jackie Beattie

8a5ec7bbfccfd8ec45f151d96770059e 8ba1f957db92a0ff5e5642dedecc153d 09cc06654003ca16440b2fb3a52dc814 9dc5c55d12fea65d951400569ba800a8 17e3fe119b0360fde12931b57c919a1b 24cd67265ecfb2da6b5618f9c2578854 027ba6b2e32eb66f36120b6446834473 81fd6c4ac886076555d06de6e1e5d60e 996b83019f25ea8008e59ef952a0b02c ce9d46c3027b35e239d4217b38a73a61 d11d2ab1f8420a7962495776023c94a3 f815601790c5bee0921367cd116baa81


Снимки: Pinterest


ВИЖТЕ ОЩЕ:

Вечно млади… по Дух (вдъхновяващи снимки § цитати)

Луди, луди години

Вече седемдесет години „Малкият принц“ омагьосва както деца, така и възрастни. Книжката е преведена на повече от 250 езика и диалекти, а по случай тазгодишната 72-годишнина от издаването й HuffPost France представя пет научнообосновани житейски урока от „Малкият принц“. Нека видим какви са те…


  1. Трябва да изградим наново връзката с нашата детска креативност

Разказвачът от „Малкият принц“ започва разказа си с историята за неговата първа рисунка, която е направил като дете. На нея е нарисувана змия боа, храносмилаща слон. „Всеки възрастен, видял рисунката“, разказва той,  „винаги вижда едно и също: една обикновена шапка.“  Разказвачът казва, че е зарязал страстта си към рисуването, докато не срещнал Малкия принц, който (за разлика от възрастните) веднага разбрал идеята на рисунката, такава каквато е: слон в змия.

pequenoprincipe-elefante

„Но всеки ми отговаряше: “Това е шапка.“ Тогава не му говорех нито за змии, нито за тропически гори, нито за звезди. Слизах на неговото ниво. Говорех му за бридж, за голф, за политика и за вратовръзки. И възрастният се радваше, че се е запознал с толкова разсъдлив човек.“

Житейски урок: Не губи това усещане за лудост и креативност. Възрастните предпочитат практическите идеи и да мислят логично, но забравят да погледнат под повърхността на нещата, да се пуснат по течението и да бъдат творчески настроени. Възрастните, колкото повече губят от своето любопитство, толкова по-пасивни стават в живота.

Научно обяснение: Креативността и въображението са много полезни за здравето. Проучване на сп. „Психология на музиката“ ( Psychology of Music) показва, че когато импровизират, учениците са по-малко стресирани на сцена. Креативните хора много приличат на Малкия принц. И те, също като него, мечтаят, търсят нови преживявания и задават правилните въпроси.


  1. За да оценим истински ценните неща в живота, трябва да не сме чак толкова сериозни

Малкият принц обяснява как на едно от своите пътувания между различните планети, е срещнал един много сериозен бизнесмен. Този човек безспирно броял всички звезди в галактиката, и въпреки  че казва, че е щастлив, защото ги притежава, животът му е еднообразен, защото си няма нищо друго. Той дори не може да оцени красотата на звездите.

„Разпореждам се с тях. Броя ги, после отново ги броя – обясни бизнесменът. – Това е трудно. Но аз съм сериозен човек.“

Житейски урок: Не бива да правиш компромиси с удоволствието, което ти доставят простичките неща в живота.

Научно обяснение: Много проучвания са доказали, че нищо не подобрява настроението и качеството на живот, така както смехът. През 2014г., изследователи от калифорнийския университет Лома Линда (Loma Linda) открили, че хората, които се смеят често имат по-добра памет и са по-малко стресирани. Други проучвания, като проведеното от University of Maryland, показват, че чувството за хумор предпазва от сърдечни заболявания.


     3. Ключът за щастието е да отделяш достатъчно време за себе си

Малкият принц разказва за срещата си с друг интересен персонаж, който е срещнал на петата планета, която посетил. На тази планета един ден се състоял от един минута. Фенерджията, както го знаел, е трябвало на всяка минута да изключва единствения фенер там, а после бързо да го включва отново минута по-късно. Фенерджията даже нямал време да си почива или да спи.

„Сега планетата прави един оборот в минута, а аз нямам и секунда почивка. На всяка минута трябва да паля и гася фенера.“ – Фенерджията

Житейски урок: Трябва да цениш всеки един момент. Наслаждавай се на живота!

Научно обяснение: Докторите не могат да ни стресират повече: Липсата на сън е катастрофално за здравето ви. Ако живеете като фенерджията от „Малкият принц“, това може да увеличи риска от диабет, сърдечни болести, удар, различни видове рак, проблеми с паметта, резки смени на настроенията и повишен апетит. Негативните ефекти от липсата на достатъчно сън са огромни. Ако оставим настрана спането, друго важно нещо е човек да отделя достатъчно време за себе си и да не мисли постоянно за работа.


     4. Трябва да имаме смелостта да пристъпим към непознатото и да го изследваме

На шестата планета, която посещава, Малкият принц среща  „възрастен господин, който пишеше огромни книги“. Въпреки  че първоначално Малкият принц си е мислил, че този господин е изследовател, по-късно разбира, че той всъщност е географ, който никога не е излизал извън офиса си.

geographer

„Географът не отива да брои градовете, реките, планетите, моретата, океаните и пустините. Географът е твърде важен, за да скитосва. Той не напуска кабинета си.“  – Географът

Житейски урок: Повечето от нас предпочитат да стоят в „зоната си на комфорт“, защото е по-лесно, отколкото да поемаш рискове. Но докато сме на тази земя, трябва да използваме времето си, за да опитваме различни преживявания, да се срещаме с нови хора и да пътуваме по света.

Научно обяснение: Има милион причини, заради, които човек трябва да напусне зоната си на комфорт. Според психолози, безпокойството, което се появява, когато се изправиш пред някакво предизвикателство, може да те направи по-продуктивен. Според прочуване, направено през 2013г., преодоляването на предизвикателства помага да си по-енергичен когато остарееш.


     5. Винаги е по-добре да мислим със сърцата си, да разчитаме на интуицията си

Малкият принц е влюбен в една роза от родната си планета. Роза, която приличала на всички рози, които видял на Земята. Но неговата роза е уникална, защото той си я е избрал. Тя е „единствена на света“ каза лисицата, защото принцът е отделил от времето си и се е грижил за нея.

lp8

„Ето я моята тайна. Тя е много проста: човек вижда истински само със сърцето. Най-важното е невидимо за очите.“- Лисицата

Житейски урок: Малкият принц представлява спонтанността. За разлика от повечето хора, той се води по интуицията си, по сърцето си. Според лисицата, това е единственият начин да разбереш кое наистина има значение в живота.

Научно обяснение: Според проучване, публикувано през 2012г. в сп.

TheJournal of Organizational Behavior and Human Decision Processes, за разлика от логическия подход инстинктивното вземане на решения, може да доведе до по-добри резултати. Интуицията ни помага да балансираме решенията си. Според Cholle Francis, автор на The Intuitive Compass, интуицията ни помага при вземането на решения, служи като мост между инстинкта и логическото мислене.


Очевидно е, че, „Малкият принц“ съдържа много други безценни житейски съвети. Но, за да научите повече, може би е най-добре лично да го питате. Невъзможно е да не се натъкнете на него, когато посещавате неговата планета. Той ще наблюдава залеза с цветето, което обича.


Източник: lira.bg

0 586

„Един приятел ми дойде на гости, седяхме и си говорехме за живота. Казах му: „Отивам набързо да измия съдовете, малко останаха, бързо ще се върна“. Погледна ме сякаш съм му казал, че ще конструирам космически кораб.

Каза ми с възхищение, но малко смаян: „Добре е, че помагаш на жена си, аз когато го направя, моята не цени. Една седмица чистих пода и не получих и едно „благодаря”. 

Седнах да му обясня, че аз не й помагам: „Жена ми не се нуждае от помощ, нуждае се от партньор. Аз съм партньор у дома, защото всички задачи са разделени. В никакъв случай не става дума за помощ. Чистя, защото и аз живея тук. Готвя, защото и аз ям. Мия съдовете след хранене, защото съм ги използвал. Не й помагам за децата, а ги гледам, защото това са и мои деца и ролята ми е да бъда баща. Сгъвам и гладя дрехи, защото това е и моето пране. Аз не помагам в домакинството, аз съм част от него. “

Що се отнася до оценяването и уважението, го попитах дали някога му е минало наум да каже на съпругата си, след всичко чистене, пране, гладене, готвене, смяна на спално бельо, нещо от типа: „Скъпа, ти си фантастична!“. Разбира се, отговорът беше отрицателен.

„Струва ти се абсурдно да кажеш нещо такова? Изглежда ти странно? И когато ти, веднъж на 100 години си избърсал пода, си очаквал минимална награда –благодарност? Защо? Помислил си, че си страхотен? Може би за теб всичко е нейно задължение? Може би, защото си свикнал, че друг трябва да го прави, и не е нужно да си мръднеш пръста? Затова цени, както би искал и теб да те ценят – по същия начин и със същия ентусиазъм. Подайте си ръка и се дръжте като истински партньори, а не се дръж като гост, който е дошъл само да яде, да спи и да почива …“.


Източник: woman-onthe-top.net

Pinterest

Има хора, около които сякаш струи необикновена аура. Те излъчват спокойствие, позитивизъм и са винаги усмихнати. А това кара другите постоянно да търсят близост с тях. Не, те не са открили някакво тайно щастие, нито пък то им е било дадено, те са избрали да бъдат щастливи!

Тези хора също имат проблеми, но някак си успяват да се издигат над тях. Или може би просто са осъзнали, че без тях животът би бил скучен. Това ги прави неустоимо магнетични – за противоположния пол, за същия пол, за хората от всички възрасти и култури….

Според блогъра Марк, почти всеки човек може да бъде такъв. Само ако промени някои модели в поведението и мисленето си. Той определя 15 черти на магнетичния човек. Ето кои са те според него:

c638b8215a7e0f9176778cba35eaaecd
Annie Leibovitz

1. Да вършиш правилните неща. Никога да не се страхуваш да правиш това, което в сърцето си знаеш, че е редно. Особено, ако залогът е щастието на друг човек.

2. Да не клюкарстваш и да не правиш повърхностни преценки. Големите умове дискутират идеи. Тези на средно ниво дискутират събития. Малкият ум говори за другите хора. Правилната стратегия е: Ако не разбираш някой, задавай въпроси.

3. Да издигаш другите нагоре. Този вид хора уважават и стимулират свободния прогрес на останалите. Така самите те се издигат.

4. Да окуражаваш хората, които имат нужда от това. 

5. Да бъдеш позитивен. Да мислиш положително. Да говориш, каквото трябва. Да се извиняваш бързо и да прощаваш още по-бързо.

6. Да приемаш своята уникалност. Да не прекарваш време от живота си, за да изпълняваш невъзможната задача да бъдеш някой друг.

4e46bcfe3dfdc089a65067ec737cc9dc
Pinterest

7. Да правиш нещата, за да се забавляваш и заради страстта. 

8. Да бъдеш нежен.

9. Да отхвърляш нуждата винаги да бъдеш прав. Да знаеш, че не е задължително някой друг да е сгрешил, за да имаш право.

10. Да бъдеш лоялен. Да бъдеш верен на партньорите си. Да бъдеш честен.

11. Да си гъвкав и да се стараеш да държиш ума си отворен за всички промени, които ти се налагат, за да пораснеш и да се развиеш.

12. Да вярваш в себе си и във всичко, което си. Да бъдеш убеден, че вътрешната ти сила е по-велика от препятствията пред теб. Да знаеш, че никой не може да свърши нещата за теб, вместо теб самия.

13. Да вярваш в мечтите си. Да знаеш, че този, който се надяваш да станеш някой ден, е много голяма част от този, който си днес.

ee949cc851c29af61c72af1a2c5fda81
Pinterest

14. Да опитваш. Да знаеш, че можеш да направиш всичко с живота си като първо преодолееш страха от това да се пробваш. Да поемеш по някакъв път като вземеш сложно решение и предприемеш действие. Да започнеш да отстраняваш неща от живота си, които ти отнемат от щастието и да започнеш да включваш други, които добавят към живота ти още живот.

15. Да прегърнеш възможностите на утрешния ден. Без съжаление. Без да гледаш назад и да те дърпа миналото. Да осъзнаеш и приемеш възможната поява както на най-прекрасни събития, така и на ужасяващи провали.”